Pengembangan Buku Setf-Help Cognitive Behavioral Therapy (CBT) bagi Remaja yang Kecanduan Internet

Abstract

Pengguna internet di Indonesia tergolong cukup besar dan terus mengalami peningkatan dari tahun ke tahun. Semakin banyaknya jumlah pengguna internet di Indonesia membawa kepada konsekuensi meningkatkan kecanduan terhadap internet atau yang dikenal dengan istilah internet addiction. Secara umum kecanduan internet dipahami sebagai bentuk ketidakmampuan seseorang melakukan kontrol terhadap teknologi sehingga memberikan efek yang merusak (Young, 2009). Penelitian ini bertujuan untuk menciptakan buku self-help yang berbasis terapi kognitif perilakuan (CBT, Cognitive Behavior Therapy), yang dapat mengurangi kecanduan internte pada remaja. Buku Self-Help dirancang dengan menggunakan tahapan-tahapan CBT yang dikemukakan oleh Young (1998). Buku Self Help kemudian diuji validitas isi dengan menggunakan uji akseptabilitas yang dilaksanakan oleh dua pakar profesional psikologi. Hasil uji akseptabilitas dianalisis dengan menggunakan formula Aiken's V. Berdasarkan uji tersebut, buku Self-Help memiliki validitas isi yang baik (nilai Aiken's V berkisar 0,66-1). Beberapa saran revisi buku adalah perevisian penulisan, penambahan petunjuk mandiri, penggunaan bahasa, dan perevisian pertanyaan-pertanyaan pada lembar kerja. Selanjutnya, buku Self-Help ini masih perlu menempuh tahapan uji coba untuk mengetahui bagaimana efektivitas buku ini untuk mengurangi kecanduan internet pada remaja.